2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1636 kcal
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지방: 84.08g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Billa Чиабатта, Вермишель Мамина. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Лента Холодец Говяжий, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Чизкейк Бисквит. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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