|
Ого круто
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
|
820 kcal
|
지방: 23.35g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 63.52g.
아침 식사: Арахис, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Маршмеллоу, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Редис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Тыква, Пеленгас. 저녁 식사: Маршмеллоу, Арахис, Миндаль Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|