2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1765 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 34.78g.
아침 식사: Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee with Milk, Natvia Sweetener Tablets. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Lemnos Haloumi Cheese, Fried Egg , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. 저녁 식사: Woolworths Caesar Salad, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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