anikoli님의 저널, 2020년 12월 19일

2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
1454 kcal 지방: 52.90g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 175.42g.   아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Банан, Рис Вареный. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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