2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
11727 kcal
|
지방: 545.97g | 단백질: 1534.76g | 탄수화물: 86.84g.
점심 식사: Chuleta de Cerdo, Mandioca, Zapallo, Papa, Pescado al Horno o Hervido, Nalga, Chinchulin, Falda, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chuleta de Ternera, Huevo, Sal, Pimienta Negra, Bola de Lomo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|