2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1302 kcal
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지방: 80.75g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 89.72g.
아침 식사: Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Dunkin' Donuts Пончик. 점심 식사: Жареный Картофель, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Фисташки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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