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26%
上上下下🤨
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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2024 kcal
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지방: 99.73g | 단백질: 142.28g | 탄수화물: 136.56g.
아침 식사: 植物油, 魚, 虱目魚丸, 油炸魚柳. 점심 식사: 魚湯, 鰻魚, 油炸魚柳, 苦瓜炒蛋, 烏魚子, 豬大腸, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒麵. 저녁 식사: 花枝丸, 菜脯蛋, 烤雞, 7-11 蒸地瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 蘋果（去皮）, 芭樂, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 간식/기타: 龍鑽 麻花捲. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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