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Y a entrenar de nuevo en casa chicos, lo peor de esto es que ya estaba progresando en mis pesos en el gimnasio. ¿Que harán ahora que estarán cerrados los gym?
A entrenar en cada, no queda de otra. 🥺
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2760 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 207.91g | 탄수화물: 331.28g.
아침 식사: Quaker Avena 3 Minutos, Manzana, Manzanas, Fresas, Alpura Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Plátano. 점심 식사: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. 간식/기타: Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. 더보기
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안정된 체중
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