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休息日
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2787 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 153.36g | 탄수화물: 211.05g.
점심 식사: 海鮮粥, 鱸魚, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 芭樂, 7-11 御料小館滷味燙, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 鹽酥雞, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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