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desce e sobe! ai ai, já voltei pra linha verde.. 🥲
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1310 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 107.54g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Turma da Mônica Maçã, Burger King Casquinha Recheada Ovomaltine, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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