2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1550 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Cará, Couve Refogada, Codil Feijão Carioca, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Doce de Leite. 저녁 식사: Bolinho de Arroz, Arroz com Legumes, China in Box Carne com Cebola Pequeno. 간식/기타: Patê de Atum, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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