2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1735 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Рыбный День Пельмени из Трески. 점심 식사: Цветная Капуста, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Куриная Печень. 저녁 식사: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Bombbar Кокосовая Паста, Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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