2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
824 kcal
|
지방: 45.83g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 30.02g.
아침 식사: Egg, Butter (Salted) , Great Value Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Wegmans Turkey Meatballs, Clover Valley Beef and Cheddar. 간식/기타: Coors Keystone Light Beer, Whiskey, Mayonnaise , Wegmans Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|