2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1093 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 161.96g.
아침 식사: Tucapel Galletas de Arroz, Jumbo Pan Multigrano Artesanal , Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido. 점심 식사: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Rana Gnocchi de Papa. 저녁 식사: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Rana Gnocchi de Papa. 간식/기타: Tika Popcorn Liviano Caramelo y Sal de Mar, Jumbo Pan de Pascua Light, Guindas Rojas Ácidas, Melón . 더보기
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안정된 체중
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