2013년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 1일:
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1596 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bokomo Super Quick Oats, Green Tea. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Nando's Perinaise Lite, Woolworths Hummus, Mozzarella Cheese, Pyotts Crackerbread. 저녁 식사: Wimpy Greek Salad, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 간식/기타: Whiskey, Lindt Dark Chocolate, Whiskey, Dried Peaches (Sulfured, Dried), Woolworths Hummus, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Knorr Beef and Vegetable Soup Light, Oranges, Woolworths Crispy Cassava Snacks. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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