2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1743 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 157.74g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Arance, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats & Whey - Banana Walnut Flavour. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Naturizia Mista Vivace, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Decò Farro Soffiato al Naturale , Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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