2010년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 13일:
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1594 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 202.71g.
점심 식사: Coffee Creamer, Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Salad. 저녁 식사: Crispy Flatbread Pepperoni & Fire Roasted Peppers. 간식/기타: Potato Chips (Unsalted), Multigrain Rounds, Gelato, 100 Calorie Thinsations Fudgee O, Bananas, Diet Pepsi. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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