2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1549 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Terrasana Crunchy Peanut, Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Lidl Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Priméal Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. 점심 식사: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Terrasana Crunchy Peanut, Sojasun Yaourt Nature, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Lidl Crevettes Entières Cuites, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Chao'an Vermicelles de Konjac , Épinard. 저녁 식사: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Kaoka Chocolat Dessert Noir 58%, Maizena Fleur de Maïs, Sojasun Lait de Soja Nature, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Francine Farine de Blé Suprême, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Picard Purée de Potimarron, Elle & Vire Carré Frais 0%, Too Good Snack Poppé BBQ, Épi d'or Pain Spécial de Campagne, Soignon Chèvre Allégé, Oignons, U Champignons Surgelés, Tomates Cerises, Florette Batavia. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Lidl Framboise, Nu3 Fit Shake , Elle & Vire Crème 4%, Auchan Fromage Blanc 0%, Mississippi Belle Crunchy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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