2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1592 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 84.06g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Weißbrot, Gurkensalat, Block House Sour Cream, Folienkartoffel, Aldi Rinderfilet, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. 저녁 식사: Viva Vital Geflügelsalami, Leerdammer Leger, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rum. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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