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Ich wünsch euch einen schönen Tag 🙂
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102.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2008 kcal
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지방: 101.85g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Edeka Haferdrink, Kaffee, Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel-Mango . 점심 식사: Seitenbacher Bio Hanföl, Balsamico, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Netto Camembert, Butter, Netto Weltmeisterbrötchen, Ketchup, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Milbona Frischkäse Pfeffer, Netto Weltmeisterbrötchen , Edeka Haferdrink, ESN Eiweißshake. 간식/기타: Alesto Juicy Dates. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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