2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2314 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 195.10g | 탄수화물: 168.80g.
아침 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 점심 식사: Wickbold Wrap Integral, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Bauducco Panettone, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal. 저녁 식사: Growth Supplements Creme de Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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