2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1492 kcal
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지방: 81.37g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Pineapple, Papaya, Ginger . 점심 식사: Bakmi GM Bakmi Jawa, Tempeh, Urap Trancam, Telur Rebus. 저녁 식사: Ayam Brand Ayam Geprek, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. 간식/기타: Kelengkeng, Keripik Pisang (Kiloan). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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