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Too many Sweets..Znoud El sitt.
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121.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 30일:
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1500 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 243.24g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. 점심 식사: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Sweet Onions, Red Tomatoes, Eggplant, Sour Cream, 100% Whole Wheat Pita Bread, Frieda's Swiss Chard, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Red Tomatoes, Sour Cream, 100% Whole Wheat Pita Bread. 간식/기타: Pomegranate, Granny Smith Apples. 더보기
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3926 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 숙면 - 5 시간, 책상 업무 - 11 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 30 분. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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