2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1572 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 166.32g | 탄수화물: 88.67g.
아침 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light, Erbsen, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kartoffelgratin. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Garten-Erbsen. 간식/기타: TiP Dominosteine Zartbitter. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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 댓글
4,1 kg in 4 Tagen 😉👍 ich möchte bitte deine Waage 😂😂😂
2020년 12월 18일 작성이: schanettl
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😂 sie scheint zu stimmen. Mehrmals gegengeprüft. Stagnierte aber auch eine lange Zeit und ich bahne wieder mehrere Kilo zu, trotz permanenten Kaloriendifizit. Ich habe schlichtweg keine Ahnung!! 🤷🏽♂️😅
2020년 12월 18일 작성이: Philstaaa
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