2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1698 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 179.92g.
아침 식사: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Pecorino, Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Pasticceria del Centro Canestrelli, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Zenzero Candito, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Bauli Pandoro, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Banana, Maionese, Nuggets di Pollo. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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