2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1147 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 95.41g.
아침 식사: Peanuts , Walnuts, Cheddar Cheese , Minced Chicken, Cucumber (with Peel) , Apples , Cabbage . 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Tesco Cheese Puffs, Tesco Cheese Puffs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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