2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1097 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 76.15g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Lucky Days Печенье Сахарное Имбирное. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Мороженое, Бразильские Орехи. 저녁 식사: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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