2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
2060 kcal
|
지방: 55.70g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 240.46g.
아침 식사: Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Activity Multigrano con Cioccolato Fondente, Banana, Noberasco Datteri Bio, Conad Esotico, FA Gold Whey Potein Isolate. 점심 식사: Baklava, De Cecco Farfalle, Novi Nero 80% , Grana Padano Grana Padano, Carrefour Speck, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola. 저녁 식사: Novi Nero 80% , Santiveri Avena Crispy Oat Toasts, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Panna Acida-Sour Cream, Albicocca Essiccata. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
domenicopietricola님의 체중기록
|