Yumnova님의 저널, 2020년 12월 17일

2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.5 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
2018 kcal 지방: 121.33g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 19.95g.   아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное. 점심 식사: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Салями Астория , Canti Вино Красное Сухое, Оливки, Жареная Утка. 더보기
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