2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
1629 kcal
|
지방: 54.83g | 단백질: 124.99g | 탄수화물: 153.27g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Kuchen Meister Рождественский Кекс, Авида Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Мандарины, B&B Мармелад Жевательный, Рот Фронт Семейка Сов, Сириус Пирамидка Сириус, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|