2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
1781 kcal
|
지방: 53.95g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 258.35g.
아침 식사: Мёд, Зеленый Чай, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Курага, Пан Крупка Хлопья Пшенные. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Красное Яблоко, Майонез, Брест-Литовск Голландский Сыр, Филе Индейки, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Щи Зеленые. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Слодыч Печенье Постное, Чай, Витьба Вафли Витоша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|