2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1184 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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