2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1435 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 171.49g.
점심 식사: Yoki Fubá, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Swift Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ameixas, Berinjela Cozida, Pepino Japonês. 저녁 식사: Ameixas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Cream Cheese Tradicional, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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