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mg 17,7
mng 56,8
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2862 kcal
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지방: 140.05g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 283.65g.
아침 식사: Naranjas, Mi Tierra Aceite de Coco, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Hallulla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea, Semillas de Linaza. 점심 식사: Durazno, Carne, Puré de Papa, Repollo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo . 저녁 식사: Manzana Verde, Nueces, Durazno, Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Kefir, Palta, Hallulla, Porotos, Huevo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea, Semillas de Linaza. 더보기
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안정된 체중
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