2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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952 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Telur Rebus, Bakwan. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih, Gulai Ayam. 저녁 식사: Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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