2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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2022 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 338.49g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çökelek, Aknaz Krem Peynir, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Topalak Çorbası. 저녁 식사: Toyga Çorba. 간식/기타: Koska Dut Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Türk Kahvesi, Elma. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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