HuFri님의 저널, 2020년 12월 17일

2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:

324 kcal

지방: 18.05g | 단백질: 4.68g | 탄수화물: 30.90g. 아침 식사: Vittel Wasser. 점심 식사: Vittel Wasser (Flasche). 저녁 식사: Käsekuchen, Jever Fun, Kaffee (Gemahlen). 더보기

2415 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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