2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1573 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 212.50g.
아침 식사: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Strawberries, Pineapple, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Bananas, Quest S'mores Protein Bar. 저녁 식사: Dark Chocolate Sea Salt Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bellacino's Pizza & Grinders Pride, 12 Inch, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Cucumber (with Peel), Red Gold Diced Tomatoes, Red Onions, Fresh Express American Mix Salad, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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