2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1289 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Carrefour Queso Fundido Light, Lait (sans Matières Grasses), Bimbo Pan de Molde. 점심 식사: DIA Palitos de Surimi (50g), Kebab. 저녁 식사: Lait (sans Matières Grasses), Tarte aux Pommes (deux Croûtes). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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