Sigo firme e sem passar fome, somente comida de verdade, treino e zero besteira 💪🏽
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1184 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 138.56g | 탄수화물: 38.51g.
아침 식사: Café, Muffins Low Carb. 점심 식사: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Tomates, Coxão Mole Cozido. 간식/기타: Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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