2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
|
1618 kcal
|
지방: 43.14g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Arance, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Broccoli, Vallericca Rucola, Ricotta (Latte Intero), Tre Mulini Farfalle Integrali . 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Cavolfiore, Uovo, Prozis Lean Bread Wholegrain. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|