2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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783 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 68.44g.
아침 식사: Добрыня Ряженка 3,2%, Вязанка Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Борщ, Сметана 15%. 저녁 식사: Добрыня Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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