2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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2642 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 190.89g | 탄수화물: 296.33g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Coop Piselli Finissimi, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Fiorentini Fiocchi d'avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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