2013년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 29일:
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1053 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 157.74g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Bananas. 점심 식사: Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Chicken NoodleO's Soup. 저녁 식사: Green Giant Valley Fresh Steamers Whole Green Beans, Pork Chop. 더보기
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안정된 체중
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