2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
|
984 kcal
|
지방: 41.79g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Yomo Miele, Cartellate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Desira Yogurt Skyr 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Grana Padano Grana Padano, Spezzatino di Vitello. 저녁 식사: Lupini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Taralli, Grana Padano Grana Padano, Orogel Melanzane Grigliate. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|