2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1850 kcal
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지방: 92.20g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 183.52g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Morbier, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, REWE Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, REWE Rindergulasch, Birkel Bandnudeln. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Kokosmakronen, Kamps Nussecke, Ja! Cashewkerne, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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