2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1167 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee. 점심 식사: Bofrost Free Maccaroni Auflauf, Krüger Milchkaffee. Tea: Herbal Tea. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Müller Kalinka Kefir. 간식/기타: TiP Frühlingsrollen, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Haribo Phantasia. 더보기
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27 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 30 분, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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