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Yesterday I fell off the wagon but I’m still determined and won’t give up on myself and my weight loss journey.I won’t be so hard on myself during this festive season.
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102.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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988 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Coleslaw , Chicken Licken Fries, Chicken Licken Breast, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Butter , Albany Everyday White Bread, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. 더보기
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2755 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 빨래 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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