Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 17일

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag und alles schön easy
🍀🍀🍀🍀
109.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 21.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
972 kcal 지방: 30.58g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 120.96g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Ciabatta, Netto Lachsschinken, Aldi Rote Paprika, Brunch Tomate Ricotta. 저녁 식사: Zwiebeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. 더보기
4016 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ für dich auch 
2020년 12월 16일 작성이: Büffetsau
Morgen🥱☕ Dir auch ein schönen Tag 😊🌺🌻 
2020년 12월 17일 작성이: raissa84
Guten Morgen ☀️☀️Den easy Tag wünsche ich dir auch 🌹🌹 
2020년 12월 17일 작성이: line2604

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유