2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1400 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: Twix Twix (25g), Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Ragù, Tortellini di Carne. 간식/기타: Mulino Bianco Batticuori, Caffè Zuccherato, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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